我被人威胁了，现在我很害怕

被恐吓威胁了的处理办法是：向公安机关、人民检察院或者人民法院报案或者控告。恐吓威胁他人尚不构成犯罪的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；构成犯罪的，则涉嫌寻衅滋事罪，处五年以下有期徒刑、拘役或者管制。法律依据：《刑事诉讼法》第一百一十条
任何单位和个人发现有犯罪事实或者犯罪嫌疑人，有权利也有义务向公安机关、人民检察院或者人民法院报案或者举报。
被害人对侵犯其人身、财产权利的犯罪事实或者犯罪嫌疑人，有权向公安机关、人民检察院或者人民法院报案或者控告。
公安机关、人民检察院或者人民法院对于报案、控告、举报，都应当接受。对于不属于自己管辖的，应当移送主管机关处理，并且通知报案人、控告人、举报人；对于不属于自己管辖而又必须采取紧急措施的，应当先采取紧急措施，然后移送主管机关。
犯罪人向公安机关、人民检察院或者人民法院自首的，适用第三款规定。
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当事人在网上被人威胁了，首先要态度坚决，警告对方。如果对方恣意妄为，一意孤行，将采取法律手段维护自己的合法权益；收集相关证据，包括对方有威胁行为的聊天记录；寻求警方帮助，诉诸法律手段，让警方对其进行治安处罚。法律依据：《治安管理处罚法》第四十二条
有下列行为之一的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款：
（一）写恐吓信或者以其他方法威胁他人人身安全的；
（二）公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人的；
（三）捏造事实诬告陷害他人，企图使他人受到刑事追究或者受到治安管理处罚的；
（四）多次发送淫秽、侮辱、恐吓或者其他干扰他人正常生活的。